أنشطة للحفاظ على طفل من التفكير في الأفكار السلبية

فيديو الإناث: كيف نحصل على الطاقة الإيجابية ؟ (كانون الثاني 2019).

 
Anonim

قم بمقاومة الرغبة في شحن طفلك المتشائم إلى منزل منزل والدتك كي يتمكنوا من الصلح معًا. بدلا من ذلك ، العثور على الأنشطة التي تقاوم الأفكار السلبية. بعض الأطفال يكونون أكثر عرضة للتشاؤم ويستغرق مجهودًا إضافيًا للتفكير بشكل إيجابي. بغض النظر عما إذا كان طفلك يصدر ملاحظات ذاتية الاستهتار ، فإنه يتنبأ دائمًا بالأسوأ أو يستسلم بدون تجربة ، فهناك بعض الأنشطة التي يمكن أن تساعد طفلك على تعلم كيفية النظر إلى الجانب المشرق.

الأنشطة البدنية

وبالرغم من أن معظمنا يحب أن يفكر في أننا قادرون على القيام بمهام متعددة ، فإن الحقيقة هي أننا لسنا جيدين في القيام بشيئين في وقت واحد. إشراك الأطفال في النشاط البدني ولن يكون لديهم الوقت أو الطاقة للأفكار السلبية. عندما يلهو الأطفال ، يلهثون ويركزون على المهمة التي في متناول اليد ، تختفي الأفكار السلبية. وقع طفلك على فريق رياضي أو نشاط ترفيهي. تشجيع الأعمال المنزلية والأنشطة البدنية الأخرى كذلك للحفاظ على نشاطه.

عمل فونتير

العمل التطوعي ومساعدة الآخرين يخدم عدة أغراض. أولاً ، يبقي الأطفال مشغولين ويصرفهم عن أفكارهم السلبية. ثانيا ، مساعدة شخص آخر على تحسين احترام الذات. وثالثًا ، فإن مشاهدة شخص آخر في وضع أسوأ يمكن أن يساعد الأطفال في رؤية أن الأمور ليست سيئة للغاية في حياتهم. من المرجح أن يتوقف الطفل الذي عادة ما يكون غير جيد بما فيه الكفاية في كرة القدم عن الشكوى من التنسيق الجسدي له إذا قضى وقتًا في التطوع مع أشخاص ذوي احتياجات خاصة.

الهوايات والنوادي والمنظمات

مساعدة طفلك على اكتشاف مواهبه. سواء أكان هو لعبة شطرنج أو يتفوق في العزف على التشيلو ، فشاركه في هواية أو نادي أو منظمة حيث يمكنه التألق. ساعد طفلك على اكتشاف مواهبه الخفية. جرّب نشاطًا واحدًا أو نشاطين في وقت واحد واستمر في تجربة أنشطة جديدة حتى يعثر طفلك على أحد الأنشطة التي يحبها. عندما يصبح الأطفال متحمسون وعاطفيون حول نشاط ما ، لن يكون لديهم الوقت والطاقة للتفكير بشكل سلبي.

إعادة توجيه

استبدل الأفكار السلبية بأفكار أكثر واقعية. تحدي أفكار طفلك السلبية عن طريق إظهاره أن الأفكار السلبية غالباً ما تكون غير صحيحة. على سبيل المثال ، إذا قال أحد الأطفال: "لن أجيد كرة القدم أبداً كالأطفال الآخرين" ، أجيب قائلاً: "مع العمل الشاق والممارسة ، يمكنك تحسين كرة القدم". لا تحاول إقناعه بأنه أفضل لاعب كرة قدم في العالم إذا لم يكن ذلك صحيحًا ، بل ساعده في العثور على رؤية أكثر توازناً. إعادة توجيهه وشرح ما هو جيد في.