التعامل مع السرطان

فيديو الإناث: كيفية التعامل مع مريض السرطان (أبريل 2019).





Anonim

عندما يكون الشخص المصاب بالسرطان أنت

من المحتمل أنك تعرف شخصًا مصابًا بالسرطان ، مثل قريبًا كبيرًا أو أحد أفراد عائلة أحد الأصدقاء. لكن في بعض الأحيان يصيب السرطان المراهقين ، وعندما يكون الشخص المتضرر هو أنت ، فإن كلمة السرطان تأخذ معنى جديدًا ، أي كلمة يمكن أن تشعر بها شخصية ومخيفة.

إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان ، يجب أن تعرف أنه على الرغم من أنه من غير المعتاد أن يصاب الناس بالسرطان خلال سنوات المراهقة ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. والخبر السار هو أن معظم المراهقين الذين يصابون بالسرطان يبقون على قيد الحياة ويعودون إلى حياتهم اليومية.

تابع القراءة لمعرفة كيفية التعامل إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا بالسرطان.

التعلم عن السرطان

في الواقع ، تشير كلمة السرطان إلى العديد من الأمراض ، وليس واحدة. ما تشترك فيه هذه الأمراض هو أن خلايا الجسم (وحدات صغيرة تشكل جميع الكائنات الحية) تتصرف بشكل غير طبيعي. في شخص مصاب بالسرطان ، تنمو الخلايا وتنقسم خارجا عن السيطرة وتشكل أورامًا في النهاية.

كثير من الأشخاص المصابين بالسرطان (أو الذين يعرفون الأشخاص المصابين بالسرطان) يجدون أن تعلم المزيد عنه هو وسيلة جيدة لفهمهم والتحكم أكثر في مواقفهم. كما أن معرفة المزيد عن المرض يتيح للأشخاص الشعور بأن لديهم معرفة كافية لطرح الأسئلة ذات الصلة وتولي مسؤولية خياراتهم الطبية.

للسرطان لغته الخاصة ، ويمكن للأطباء في بعض الأحيان نسيان أن الأشخاص غير الطبيين قد لا يفهمون مصطلحاتها وعباراتها. إذا كان هناك أي شيء لا تفهمه ، اطلب التفسيرات. يسعد معظم الأطباء بشرح الأشياء بطريقة منطقية لمرضاهم. عادة ما يكون لدى المصابين بالسرطان فريق طبي مدرب خصيصًا يعملون معهم لمكافحة المرض. لذا ، إذا لم يكن الطبيب موجودًا ، فمن المحتمل أن تجيب ممرضة في علم الأورام عن أي أسئلة.

هناك طريقة أخرى لفهم السرطان وهي القراءة. يمكنك العثور على الكثير من المعلومات والموارد في المكتبات العامة ، والمكتبات ، وعلى الإنترنت. تذكر ، على الرغم من أنك قد تأتي عبر المعلومات (خاصة على الإنترنت) غير صحيحة أو قديمة. إذا وجدت معلومات في بحثك مختلفة عن ما يقوله لك طبيبك ، تأكد من سؤال طبيبك عن ذلك.

غالباً ما يجد الأشخاص الذين يعيشون مع مرض السرطان وعائلاتهم أنه من المفيد والمريح مشاركة تجاربهم ومعرفة ما مر به الآخرون. تتوفر مجموعة متنوعة من البيئات الداعمة لهذا - كل شيء من مناطق الدردشة عبر الإنترنت في مواقع السرطان إلى مجموعات الدعم المحلية حيث يلتقي الناس وجهاً لوجه. اطلب من طبيبك أن يوصي ببعض موارد دعم السرطان. على الرغم من أنه لا يوجد لدى مريضين نفس التجارب السرطانية نفسها ، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن تشعر جيدًا لمعرفة أنك لست وحدك.

الاعتناء بنفسك جسديا

منذ أن كنت طفلاً صغيراً ، ربما سمعت مرارًا وتكرارًا أن تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على الراحة هما من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء بصحة جيدة. بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان ، فإن الحصول على التغذية المناسبة والكثير من النوم هي طرق جيدة للبقاء بصحة جيدة قدر الإمكان أثناء العلاج.

قد يحتاج الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي إلى المساعدة في تناول الطعام لأن الآثار الجانبية لهذه العلاجات قد تشمل فقدان الشهية والغثيان. قد يساعد في استشارة اختصاصي تغذية ، محترف يمكنه وضع خطة تغذية موجهة إلى احتياجاتك الخاصة.

يمكن أن تساعد التمرين أيضًا الشخص على البقاء بصحة جيدة أثناء الشفاء. إذا كنت تُعالج من مرض السرطان ، يمكن للطبيب أن يعلمك ما إذا كان ينبغي عليك ممارسة الرياضة ، وكم من ذلك ، وما إذا كان العلاج الطبيعي قد يساعدك.

بمجرد أن تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية ، تعرف على الأنواع التي ستساعد على زيادة قوتك وقدرتك على التحمل. حتى المشي اللطيف يمكن أن يقطع شوطا طويلا لمساعدة مرضى السرطان على الشعور بأنفسهم.

رعاية نفسك عاطفيا

من الطبيعي بالنسبة للأشخاص الذين تعلموا أنهم مصابون بالسرطان ليشعروا بالعديد من المشاعر. إن الغضب والخوف والحزن والقلق من ردود الفعل الشائعة على الإصابة بمرض خطير.

يمكن أن تبدو المشاعر والهموم غامرة إذا ما وضعوا في الداخل. من المهم الحصول على المساعدة في فرز عواطفك. بعض المحترفين الذين يمكنك التحدث إليهم هم الأخصائيون الاجتماعيون ورجال الدين وعلماء النفس والأطباء النفسانيون. يمكنك أيضًا مشاركة مشاعرك مع البالغين الموثوق بهم ، مثل الأقارب أو أعضاء مجموعة دعم السرطان.

يمكن أن يساعد حقًا في التعرف على المراهقين الآخرين المصابين بالسرطان. يمكنك تبادل المعلومات والأفكار ومعرفة كيف تمكن الآخرون ممن هم في سنك من مواكبة الأمور. هناك أيضًا العديد من المنظمات الطبية المكرسة لدعم السرطان ، وبعضها لديه مواقع ويب بالإضافة إلى أرقام هواتف مجانية لتسهيل الاتصال بهم.

قبل كل شيء ، تذكر أنه على الرغم من أنك قد تكون مصاباً بالسرطان ، فأنت الشخص أولاً ويصيب المريض ثانية. السرطان ليس هويتك. إنه ببساطة مرض تحاول التغلب عليه.

مساعدة شخص لديه سرطان

إذا كان أحد الأصدقاء أو الأقارب مصابًا بالسرطان ، فإن أهم شيء يمكنك فعله هو أن تكون نفسك! كثير من الناس الذين لديهم سرطان يقولون إن الأشخاص الذين يحبونهم يعاملونهم فجأة بشكل مختلف أو يبتعدون تمامًا.

من الطبيعي أن تشعر بالخوف أو القلق أو حتى الغضب عندما يكون شخص ما تعرفه مصابًا بالسرطان ، ولكن لا تدع ذلك يمنعك من البقاء هناك لصديقك أو حبيبك. قد تحتاج إلى مساعدة في التعامل مع مشاعرك القوية ، ويمكنك العثور عليها في أماكن كثيرة. غالبًا ما تضم ​​المستشفيات مجموعات استشارية للعائلات والأصدقاء المصابين بالسرطان ، أو يمكنك التحدث إلى شخص بالغ موثوق به للحصول على الدعم والطمأنينة. يمكنك أيضا زيارة المواقع ذات الصلة بالسرطان.

طريقة أخرى قد تساعد الشخص المصاب بالسرطان هي التفكير في التطوع في مستشفى أو عيادة تعالج الأشخاص المصابين بالسرطان. التطوع طريقة ممتازة لإظهار دعمك.

قد يكون أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة المصابين بالسرطان على السفينة الدوارة العاطفية. إن البقاء في المستشفى أو الاضطرار إلى البقاء في المنزل الكثير من الراحة يمكن أن يعزل ويجعل الشخص يشعر بالوحدة. معظم الناس المصابين بالسرطان يحبون اصطحاب أصدقائهم وعائلاتهم ، حتى لو كانت الزيارات قصيرة وليس هناك الكثير ليقوله. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ستزور ، فاسأل.

حتى إذا كان الجدول الزمني الخاص بك مشغولاً للغاية ، يمكنك البقاء على اتصال بطرق أخرى ، مثل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو إرسال البطاقات أو التحدث عبر الهاتف أو الرسائل النصية أو استخدام البريد الإلكتروني. وسوف تفعل الكثير لرفع الروح المعنوية لشخص يتعامل مع السرطان.

ضع في اعتبارك أن الشخص الذي تهتم به هو ببساطة مريض. على الرغم من السرطان ، لا يزال هو الشخص نفسه الذي تعرفه وتحبه دائمًا.

كيفية تمديد عمر باطن الأحذية

قد يأخذك زوج الأحذية المفضل لديك من متجر البقالة إلى الحديقة ، وفي كل مكان بينهما. ارتداء اليومي يؤدي إلى البالية والنعال التالفة مع مرور الوقت. تبقي بعض الحيل والإصلاحات البسيطة حذائك في تناوب ثابت ، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وتبحث في أفضل حالاتها.