حقائق الانفلونزا

فيديو الإناث: حقائق حول تطعيم الأنفلونزا - د. صلاح الدهان - استشاري طب الأسرة (أبريل 2019).





Anonim

آلام رأسك ، وكذلك كل عضلة في جسمك. كنت باردة واحدة دقيقة وساخنة في اليوم التالي. حلقك مشخبط وبدأت في السعال. قد تنزل بالأنفلونزا!

موسم الإنفلونزا من أكتوبر إلى مايو

إذا أصبت بالأنفلونزا ، سيكون لديك الكثير من الشركات. كل عام من أكتوبر إلى مايو ، الملايين من الناس في جميع أنحاء الولايات المتحدة يعانون من الانفلونزا. الاطفال يحصلون على الانفلونزا في معظم الأحيان. لكن الناس في كل مجموعة عمرية - بما في ذلك المراهقين - يمكنهم التقاطها.

ما هو الانفلونزا؟

الانفلونزا هو الاسم الشائع للانفلونزا.إنه فيروس يصيب الجهاز التنفسي.

في كثير من الأحيان عندما تكون مريضًا بفيروس ، يبني جسمك نظامًا دفاعيًا عن طريق صنع الأجسام المضادة ضده. هذا يعني أنك عادة لا تحصل على هذا الفيروس مرة أخرى. لسوء الحظ ، فإن فيروسات الانفلونزا تتحول (التغيير) كل عام. لذلك أنت غير محمي من الإصابة بالإنفلونزا إلى الأبد.

بعض السنوات كان التغيير في فيروس الانفلونزا طفيفًا. لذا إذا أصبت بالأنفلونزا ، فهذا خفيف. تعطي الأجسام المضادة الناتجة عن الإصابة بالأنفلونزا حماية جزئية. لكن كل 10 سنوات أو نحو ذلك يمر فيروس الأنفلونزا بتغييرًا كبيرًا ويصاب العديد من الأشخاص بحالات حادة. تسمى هذه الفاشيات واسعة النطاق الأوبئة.إذا انتشرت في جميع أنحاء العالم ، فإنها تسمى الأوبئة.كان تفشي فيروس H1N1 ("إنفلونزا الخنازير") في الفترة 2009-2010 بمثابة وباء.

كيف ينتشر مرض الإنفلونزا؟

ينتشر فيروس الأنفلونزا في الهواء عندما يعطس شخص مصاب بالفيروس أو يسعل أو يتكلم. يمكن أن تنتقل الأنفلونزا في بعض الأحيان من خلال الأشياء التي لمسها شخص مصاب بالفيروس أو عطس أو سعل. عندما يلمس شخص سليم هذه العناصر الملوثة ثم يلامس فمه أو أنفه ، يمكن للفيروس الدخول إلى نظامه.

يمكن للأشخاص المصابين بالفيروس أن يكونوا معديين قبل يوم واحد من ظهور الأعراض وبعد حوالي 5 إلى 7 أيام من ظهور الأعراض لأول مرة. لذلك من الممكن أن تمر الأنفلونزا قبل أن تعرف حتى أنك مريض.

غالبًا ما تبدأ أوبئة الأنفلونزا في المدارس ثم تتحرك بسرعة عبر المجتمع حيث يقوم الطلاب بنشر الفيروس لأفراد العائلة والأشخاص من حولهم.

كيف أعرف ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا؟

تظهر أعراض الإنفلونزا في أي مكان من 1 إلى 4 أيام بعد تعرض الشخص للفيروس. الأعراض الرئيسية للإنفلونزا هي:

  • صداع الراس
  • إلتهاب الحلق
  • حمة
  • قشعريرة برد
  • آلام العضلات
  • انسداد الأنف
  • سعال جاف

قد يصاب الشخص المصاب بالأنفلونزا بحمى شديدة - على سبيل المثال ، قد تكون درجة حرارة هذا الشخص حوالي 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية). غالباً ما يشعر الأشخاص المصابون بالأنفلونزا بالألم والتعب الإضافي. قد يفقدوا شهيتهم.

عادةً ما تختفي الحمى والأوجاع خلال بضعة أيام ، ولكن قد يستمر التهاب الحلق والسعال وانسداد الأنف والإجهاد لمدة أسبوع أو أكثر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأنفلونزا أن تسبب أحيانًا القيء وآلام البطن والإسهال.

إذا كان لديك القيء والإسهال فقط دون أعراض الأنفلونزا الأخرى ، فمن المحتمل أن يكون لديك. على الرغم من أن بعض أنواع التهاب المعدة والأمعاء معروفة باسم "إنفلونزا المعدة" ، إلا أنها لا تتشابه مع الأنفلونزا الموسمية. تحدث بعض أنواع العدوى المعدية المعوية بسبب فيروسات أو فيروسات غير الانفلونزا.

على الرغم من أنك قد تشعر ببؤس إذا أصبت بالأنفلونزا ، فمن غير المحتمل أن تكون خطيرة. من النادر أن يصاب المراهقون الأصحاء بمضاعفات من الإنفلونزا. كبار السن (أكثر من 65 سنة) ، والأطفال الصغار (الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات) ، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة أكثر عرضة للإصابة بمرض خطير مع الأنفلونزا.

ماذا تفعل لو أنفلونزا الخلل

إذا حصلت على الأنفلونزا ، فإن أفضل طريقة لرعاية نفسك هي أن تستريح في السرير وتشرب الكثير من السوائل مثل الماء والمشروبات الأخرى غير الكافيين. البقاء في المنزل من المدرسة حتى تشعر بالتحسن وعادت درجة الحرارة إلى طبيعتها.

معظم الناس الذين يصابون بالأنفلونزا يتحسنون بأنفسهم بعد انتهاء الفيروس. لكن اتصل بطبيبك إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا وأي من هذه الأشياء يحدث:

  • تزداد سوءًا بدلاً من الأفضل
  • لديك صعوبة في التنفس أو تطوير مضاعفات أخرى ، مثل التهاب الجيوب الأنفية
  • لديك حالة طبية (على سبيل المثال ، مرض السكري ، مشاكل القلب ، الربو ، أو مشاكل الرئة الأخرى)

يمكن لمعظم المراهقين تناول عقار اسيتامينوفين أو ايبوبروفين للمساعدة في الحمى والأوجاع. لا تأخذ الأسبرين أو أي منتجات تحتوي على الأسبرين. إذا كان الأطفال والمراهقون يأخذون الأسبرين أثناء الإصابة بالأنفلونزا ، فإنه يعرضهم لخطر الإصابة بمتلازمة راي. على الرغم من أن متلازمة راي نادرة ، إلا أنها يمكن أن تكون خطيرة.

لا تعمل المضادات الحيوية على الفيروسات ، لذا لن تساعد أي شخص على الإصابة بالإنفلونزا على التحسن. في بعض الأحيان ، يمكن للأطباء وصف دواء مضاد للفيروسات لتقليل طول الفترة التي يمر فيها الشخص بالأنفلونزا. هذه الأدوية فعالة فقط ضد بعض أنواع فيروسات الأنفلونزا ويجب تناولها في غضون 48 ساعة بعد ظهور أعراض الأنفلونزا. عادة ما يستخدم الأطباء هذا الدواء للأشخاص الذين هم صغار السن أو كبار السن أو المرضى أو المعرضين لخطر حدوث مضاعفات خطيرة ، مثل المرضى الذين يعانون من الربو.

لقاح الإنقاذ؟

إذن كيف تتجنب الإصابة بالمرض أثناء تفشي الإنفلونزا؟ اغسل يديك كثيرًا وشاملًا. تجنب مشاركة الأكواب والأدوات أو المناشف مع الآخرين. إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فاستخدم الأنسجة عندما تعطس أو تسعل لتجنب انتشار الفيروس.

يجب على كل شخص مضى عليه أكثر من 6 أشهر الحصول على لقاح ضد الإنفلونزا. من المحتمل أن يوصي طبيبك بالحصول على واحدة.

تتوفر لقاحات الأنفلونزا كصورة. تحتوي اللقطة على فيروسات أنفلونزا قاتلة وستجعل جسمك يخلق أضدادًا تحارب العدوى إذا اتصلت بفيروس أنفلونزا حي. إذا كنت تعاني من حساسية البيض ، فاحصل على لقاح الأنفلونزا في عيادة الطبيب ، وليس في أحد محلات السوبرماركت أو الصيدليات أو أي مكان آخر.

كان هناك نسخة ضبابية للأنف من لقاح الإنفلونزا ، لكن هذا الإصدار لم يعد موصى به من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هذا الضباب الأنفي لم يساعد في منع حالات الإصابة بالأنفلونزا بين عامي 2013 و 2016 ، لذا لم يعد الأطباء يوصون بعد الآن بخاخ الأنف.

معظم الناس لا يملكون ردود فعل على لقاح الأنفلونزا ، على الرغم من أن البعض قد يلاحظون حمى وتقرحات في العضلات والتعب.

عادة ما يتم إعطاء لقاح الأنفلونزا بضعة أسابيع قبل أن يبدأ موسم الأنفلونزا بالسماح لوقت الجسم بتطوير الأجسام المضادة مسبقًا. ولكن لا يزال بإمكانك الحصول على لقاح الإنفلونزا حتى بعد بدء موسم الإنفلونزا.

إذا أصبت بالأنفلونزا هذا الموسم ، اعتن بنفسك واتصل بطبيبك بأي أسئلة أو مخاوف. عندما تشعر بالسوء ، يمكن أن يساعدك على تذكر أن الإنفلونزا عادة ما تستمر لمدة أسبوع أو أقل ، وستعود إلى أنشطتك العادية قبل فترة طويلة جدًا.

كيفية تمديد عمر باطن الأحذية

قد يأخذك زوج الأحذية المفضل لديك من متجر البقالة إلى الحديقة ، وفي كل مكان بينهما. ارتداء اليومي يؤدي إلى البالية والنعال التالفة مع مرور الوقت. تبقي بعض الحيل والإصلاحات البسيطة حذائك في تناوب ثابت ، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وتبحث في أفضل حالاتها.