صديقي مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية. كيف يمكنني أن أقدم المساعدة؟

فيديو الإناث: مقوي جنسي لزيادة القدرة الجنسية الشهوة وتقوية القضيب على الانتصاب,علاج الضعف الجنسى بديل الفياجرا (أبريل 2019).





Anonim

أكثر من مليون شخص في الولايات المتحدة مصابون بفيروس نقص المناعة البشرية. لذلك قد تعرف شخصًا يعيش مع هذا الفيروس.

وبما أن أكثر الطرق شيوعًا للوصول إلى الفيروس هي من خلال استخدام الجنس أو المخدرات غير المحمي ، فإن المراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة قد يشعرون بالحرج ويرغبون في إبقاء المشكلة خاصة جدًا. كما يمكن أن يولد الناس بالفيروس أو يصابون بالعدوى عن طريق نقل الدم في بلد آخر.

ومع ذلك ، فإن الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية قد يشعر بالوحدة والعزلة والخوف في بعض الأحيان. أكثر من أي شيء آخر ، يحتاجون إلى أصدقاء جيدين مثلك للالتزام والثقة.

أولا ، تعلم الحقائق

إذا اكتشفت للتو أن أحد الأصدقاء مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، فستريد أن تعرف ما هو عليه وما هو ليس كذلك. يحيط فيروس نقص المناعة البشرية بالكثير من الشائعات والمعلومات الخاطئة.

فيروس نقص المناعة البشرية لتقف على فيروس نقص المناعة البشرية.يؤثر الفيروس على جزء أساسي من نظام المناعة في الجسم الذي يحارب الأمراض المعدية. هذا هو السبب في أن المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يصابوا بالعدوى الخطيرة - حيث تفقد أجهزة المناعة لديهم القدرة على محاربة المرض.

قد يكون لدى بعض الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ما يطلق عليه الأطباء "حملًا فيروسيًا منخفضًا" ، مما يعني أنهم يظلون أصحاء. هذا هو السبب في أن 1 من كل 5 أشخاص مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لا يعرفون أنهم مصابون به.

من أكبر المخاوف بالنسبة لمعظم الناس أن فيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن يتطور إلى مرض يسمى متلازمة نقص المناعة المكتسبة - المعروف باسم الإيدز. لكن ليس كل شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية سوف يصاب بالإيدز. وبينما يطور العلماء أدوية أفضل ، يعيش المزيد والمزيد من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية حياة صحية طويلة.

يصاب المئات من المراهقين في الولايات المتحدة بالعدوى بفيروس نقص المناعة البشرية كل عام من خلال المشاركة غير المحمية في الجنس أو الإبر. ولد عدد أقل بكثير من المراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية للأمهات المصابات. بفضل العلاجات الجديدة للنساء الحوامل ، يولد عدد قليل جدا من الأطفال بفيروس نقص المناعة البشرية في الولايات المتحدة هذه الأيام. كما أنه من النادر للغاية أن يصاب شخص ما في الولايات المتحدة بفيروس نقص المناعة البشرية عن طريق نقل الدم بسبب كل الاختبارات التي أجريت على التبرع بالدم.

اليوم ، هناك أمل في أن المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية قد لا يصابون بالمرض ، وذلك بفضل الأدوية الجديدة والاختبارات الطبية. ومع ذلك ، لا يوجد علاج للفيروس - مثلما لا يوجد علاج لفيروسات مثل البرد والأنفلونزا. يجب على الأشخاص المصابين بالفيروس أن يكونوا أكثر حرصًا على عدم المخاطرة (مثل ممارسة الجنس بدون حماية) التي قد تعرض الآخرين للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.

هذا يقودنا إلى الأمر المهم التالي الذي يجب معرفته: لا يمكنك الحصول على فيروس نقص المناعة البشرية من نوع الاتصال غير الرسمي الذي ستحصل عليه مع صديق ، مثل مشاركة كوب أو التقبيل على الخد أو المعانقة أو المصافحة.

عندما يثق صديقك فيك

إذا أخبرك أحد الأصدقاء أنه مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، فهذا دليل على الثقة. من المهم أن تطمئن صديقك أنك لن تكسر هذه الثقة بإخبار الآخرين. وجود حالة طبية مثل فيروس نقص المناعة البشرية هو معلومات صحية خاصة.

لا تخف من طرح أسئلة صديقك. يمكن أن يساعد اهتمامك ودعمك صديقك على الشعور بأنك أقل وعيا أو أقل إحراجًا. إذا لم يشعر صديقك بالحديث ، فلا تدفعه. قم بإجراء بعض الأبحاث على الإنترنت - ولكن تأكد من اختيار مواقع مرموقة ، مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أو موقع AIDS.gov.

في بعض الحالات ، قد تعتقد أن أحد أصدقائك أو أحد أفراد عائلتك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية حتى وإن لم يتم إخبارك بذلك. إذا كان هذا هو الحال ، انتظر حتى يشعر صديقك بأنه مستعد للتحدث - لا تسأل. بدلاً من ذلك ، اغتنم الفرص للتحدث بطريقة إيجابية وداعمة عن الأشخاص في وسائل الإعلام أو الأفلام المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية لكي يعرف صديقك أنك لن تحكم عليه أو عليها.

مساعدة صديقك على إدارة الإجهاد

يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أن يتواعدوا ، وأن يمارسوا الجنس ، وأن يتزوجوا وأن يكون لديهم عائلات. وجود فيروس نقص المناعة البشرية لا يعني أن صديقك سوف يكون مريضا أو معوقا بسبب الفيروس. ولكن ، للأسف ، لا يزال هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول فيروس نقص المناعة البشرية. من المفهوم أن يشعر صديقك بالوعي ولا يريد أن يكتشف أصدقاء آخرين أو زملاء الدراسة.

إذا كان صديقك لا يريد أن يعرفه أشخاص آخرون ، فسيكون دعمك ورعايتك أكثر أهمية من أي وقت مضى. يمكن أن يؤثر الإجهاد على جهاز المناعة ويؤدي إلى مشاكل مرتبطة بالتوتر مثل القلق والاكتئاب ، لذلك قد يستفيد صديقك حقًا من وجود شخص ما يثق به ويتحدث إليه.

لا تخشى أن تسأل كيف يشعر صديقك أو يتحدث عن كيف يبدو أنه مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية عندما تكون بمفردك معًا ، خاصة إذا أراد صديقك التحدث عن ذلك. التظاهر بعدم وجود مشاكل لا يجعل الأمور أفضل ، وقد يؤدي تجنب الموضوع إلى دفع صديقك إلى الاعتقاد بأنك تخجل أيضًا. قد يساعد في طرح السؤال "هل تشعر بالحديث عن ذلك؟" لا تركز أكثر من اللازم على صحة صديقك ، ولكن عندما يشعر الناس بالرضا ، قد لا يرغبون في تذكيرهم بقضايا الصحة.

من الطبيعي بالنسبة للمراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (والأشخاص الذين يهتمون بهم) أن يشعروا بالحزن والغضب ومجموعة من المشاعر الأخرى. إذا بدت الأمور أكثر مما ينبغي على صديقك التعامل معها ، فقد يتمكن المعالج أو المرشد أو غيره من أخصائي الصحة العقلية من المساعدة. يمكن أن تكون مجموعات الدعم والوزارات أيضًا موارد دعم كبيرة.

العلاج والاستشارة

يمكن أن يساعد العثور على الدعم المناسب في حماية المراهقين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية من الشعور بالإجهاد ، أو الاكتئاب ، أو القلق ، أو تعاطي المخدرات أو الكحول حتى يشعروا بتحسن.

قد يكون من الصعب طرح موضوع العلاج أو المشورة. يمكنك أن تقول: "لقد لاحظت أنك تبدو حزينًا (أو غاضبًا ، أو أي عاطفة قد لاحظتها) مؤخرًا وأنا قلق عليك. أعلم أن لديك الكثير لتتعامل معه. هل فكرت في التحدث إلى المستشار ، من الذي تثق في الحديث عنه؟ "

إذا سبق لك أن تلقيت المشورة ، يمكنك أن تذكر كم ساعدك. من خلال الانفتاح بمعلوماتك الشخصية ، يمكن أن يساعد صديقك على الشعور بالخوف من فكرة الحصول على الدعم. من المفيد للغاية أن تكون محددًا عن طريق تقديم اسم ورقم مستشار أو مجموعة. أو اطلب من صديقك أن يسأل الطبيب أو الممرض الممارس. تابع لمعرفة ما إذا كان صديقك بحاجة إلى المساعدة في الحصول على موعد.

يمكن أن توفر لك عيادة أو مستشفى صحية محلية معلومات حول خدمات المشورة أو مجموعات الدعم للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. احرص فقط على عدم الكشف عن اسم الشخص الذي تحصل على المعلومات عنه ، خاصة عندما تطلب من الأصدقاء أو أفراد العائلة تقديم توصيات.

انهض لصديقك

إذا عرف زملاء الدراسة أو أشخاص آخرون أن صديقك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية ، فقد يكونون حذرين وقد لا يرغبون في المشاركة في الأنشطة معًا. قد يتعرض زوجك للمضايقة أو التخويف - وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية لا يرغبون في إخبار الآخرين.

غريزتك الأولى قد تكون للدفاع عن صديقك. إن أفضل طريقة للقيام بذلك هي عدم الشعور بالجنون أو العدائية تجاه الفتوات ، بغض النظر عن كيفية ظهورها. افهم (وأطمئن صديقك) على أن هؤلاء الناس على الأغلب يجهلون فيروس نقص المناعة البشرية. قد يصدقون بعض الأساطير والأكاذيب حول الفيروس. حاول تثقيفهم. يمكنك تعيين مثال قوي مع الإجراءات الصغيرة الخاصة بك ، مثل تناول طعام الغداء مع صديقك كل يوم أو الشراكة معه في PE أو العلوم.

إذا أصبحت الأشياء تعني ، لا تتردد في إشراك معلم أو شخص بالغ آخر يعرف عن حالة صحة صديقك. (إذا لم تتمكن من العثور على شخص يعرف ، فلا يزال بإمكانك الإبلاغ عن البلطجة ولكنك لا تستطيع قول أي شيء عن صديقك مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية).

تحمي قوانين الولايات والقوانين الفدرالية مثل قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة حقوق الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية - بما في ذلك الحق في المشاركة في الأنشطة المدرسية والرياضية. سيتعين على صديقك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب العدوى وقد يضطر إلى الحد من بعض الأنشطة اعتمادًا على شعوره ، ولكن لا يوجد سبب لفقدان المتعة.

أشياء أخرى يمكنك القيام بها

يبقيه حقيقيًا ، ولكن احتفظ به إيجابيًا. يمكن أن يساعد على التحدث عن المستقبل ووضع الخطط بطريقة واقعية تتسم بالعطوفة. لا تتجاهل مخاوف صديقك أو مخاوفك بشأن أشياء مثل الأدوية أو التغذية أو الجنس أو الزواج أو المرض أو حتى الموت. بدلاً من ذلك ، حاول تقديم أمثلة واقعية ومحددة للأشخاص المشهورين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية. (لا توجد أمثلة تتبادر إلى الذهن؟ ابحث عبر الإنترنت عن المشاهير الذين يعيشون مع فيروس نقص المناعة البشرية ، مثل ماجيك جونسون وجريج لوجانيس).

إذا كان صديقك من النسيان ، اسأل ما إذا كان بإمكانك المساعدة عن طريق إعطاء تذكيرات حول الأدوية والمواعيد. قد يكون أفضل شيء في بعض الأحيان هو أبسط الخطوات - ربما يريد صديقك فقط التقاط فيلم ونسيان كل ذلك لفترة من الوقت.

تقديم دعم محدد وعملي. "إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به …" شيء جميل أن أقول. ولكن كلما كان العرض أكثر تحديدًا ، كان ذلك أفضل. قم بإحضار واجبك إلى صديقك إذا كان يجب عليه أن يغيب عن المدرسة للحصول على موعد طبي. إذا أبقى المرض صديقك في المنزل ، فكر في إعداد صفحة خاصة على موقع شبكة اجتماعية حتى يتمكن من البقاء على اتصال مع زملائه. زيارة صديقك وإحضار كتب نكتة ، Mad Libs (تذكر ذلك؟) ، أقراص DVD الكوميدية ، ألعاب صغيرة غريبة - أي شيء تعتقد أن صديقك قد يعجبه.

اعتني بنفسك

لرعاية صديقك ، عليك أن تعتني بنفسك. قد يكون من الصعب وجود صديق لديه للتعامل مع مرض مزمن. قد تشعر بالخوف عندما يكون صديقك مريضًا ، على سبيل المثال ، أو شدد إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الوقوف لصديقتك.

قد تصارع حتى الإغراء بالتراجع عن صداقتك من وقت لآخر حتى تتمكن من تجنب المشاعر غير المريحة لديك. ولكن يحتاج صديقك إلى معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مساحة أو إذا كنت لا تشعر بالارتياح ولا تريد أن تمر عبر أي جراثيم.

إذن ماذا يجب أن تفعل؟

أولاً ، لا تحاول التخلص من عواطفك - خاصة تلك الصعبة. حاول أن تفكر قليلاً في ما تشعر به. من المحتمل أن تشعر بالحزن ، وربما الخوف أو الارتباك أو الغضب. قد لا تعرف حتى ما تشعر به. أو قد لا تربط العواطف الصعبة بما يمر به صديقك.

بالطبع ، لا تريد أن تثقل على صديقك مشاعرك. لكنك بحاجة للدعم أيضًا. حاول العثور على شخص يمكنك اللجوء إليه ، مثل أحد الوالدين أو مستشار المدرسة. إذا كان صديقك لديه أشقاء ، اقض بعض الوقت معهم. ربما يشعرون بالكثير من الأشياء نفسها ويمكنك مساعدة بعضهم البعض من خلال. بمجرد أن يكون لديك طريقة للتعامل مع مشاعرك الخاصة ، سيكون من الأسهل عدم السماح لهم بالوقوف في طريق كونهم صديقًا جيدًا.

أهم شيئين يمكنك القيام بهما من أجل صديقك هو أن تكونا متواجدين للدعم بأي طريقة تبدو طبيعية وأن تحافظي على خصوصية تشخيص فيروس نقص المناعة البشرية الخاص بك. يمكن أن يساعدك مجرد البقاء هناك أو تناول الغداء معاً في الحفاظ على الأمور في نصابها أمام الجميع.

الحياة للعيش. إذا كان أصدقاؤك يعلمون أنك تهتم بهم من أجلهم - بالنسبة للأشخاص المبدعين والأذكياء والمضحكين - فربما يكون هذا أفضل شيء يمكن أن يفعله مع شخص يعيش مع أي نوع من الحالات الطبية.

الإشعاع الكهرومغناطيسي: قواعد السلامة

نحن معتادون جدا على التقنيات العالية التي لا يمكننا تصور الوجود بدون الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأفران الميكروويف. لكن هل هي آمنة للصحة؟ كانت هذه القضية مصدر قلق للعلماء لفترة طويلة.