رعاية جلدك

فيديو الإناث: 10 Castor Oil Beauty Benefits for Skin and Hair (أبريل 2019).





Anonim

يبقي الدواخل الخاصة بك من السقوط. فهو يساعدك على الإحماء عندما تكون بارداً ويمكن أن يبردك عندما تكون ساخناً. فهو يتيح لك الشعور بالأشياء عن طريق اللمس. يحميك.

ما هي هذه الأشياء العجيبة؟ بشرتك ، بالطبع! وماذا تطلب بشرتك مقابل كل الأشياء الرائعة التي تقوم بها؟ فقط القليل من العناية والنظر. لذلك دعونا نتعلم كيفية العناية الجيدة بالجلد الذي تعيش فيه.

لماذا تكون لطيفة على بشرتك؟

مثل القلب والمعدة والدماغ ، جلدك عضو. في الواقع ، إنه العضو الأكبر في جسمك ، ولكن لا يزال من السهل أخذ الجلد كأمر مسلم به. ما لم تكن هناك مشكلة ، قد لا تفكر في بشرتك كثيراً. لكن الجلد له وظيفة مهمة يجب القيام بها.

بشرتك تحميك باستمرار. جلدك يبقي العدوى من جسمك ويبقيك من المرض. عندما تعتني ببشرتك ، فأنت تساعد بشرتك على القيام بعملها. وستساعد العناية ببشرتك اليوم على منع حدوث مشاكل في المستقبل ، مثل التجاعيد وحتى سرطان الجلد.

البشرة النظيفة هي بشرة سعيدة

طريقة واحدة بسيطة للعناية بشرتك هي الحفاظ على نظافتها. إن الحفاظ على نظافة يديك أمر مهم بشكل خاص لأن يديك يمكن أن تنشر الجراثيم للجلد في أجزاء أخرى من جسمك.

عند غسل يديك ، استخدم الماء الذي يسخن بشكل مريح. رطب يديك ، ثم قم بغمس الصابون المعتدل. يجب أن تكون الرغوة وتفرك في كل مكان ، بما في ذلك النخيل ، والمعصمين ، وبين الأصابع ، وتحت الأظافر. شطف جيدا ، وتجف تماما بمنشفة نظيفة ، والانتهاء من ذلك!

ستحتاج أيضًا إلى استخدام الماء الدافئ ، ليس حارًا جدًا ، عند الاستحمام أو الاستحمام. استخدمي صابونًا لطيفًا لتنظيف جسمك. لا تنس تحت ذراعيك وخلف أذنيك! يحتاج وجهك إلى الانتباه ، خاصة عندما تدخل مرحلة البلوغ ويصبح الجلد على وجهك أكثر دهنية. إنها لفكرة جيدة أن تغسل وجهك مرة أو مرتين يوميًا بماء دافئ ومنظف معتدل.

إذا نظرت إلى الصيدلية ، سترى الرف بعد رف منتجات العناية بالبشرة ، ولكن الأطفال لا يحتاجون عادة أكثر من الصابون اللطيف. تحدث إلى أحد الوالدين أو طبيبك إذا كان لديك أسئلة حول ما يجب استخدامه على بشرتك.

إذا كنت تعاني من جفاف أو قشاري أو حكة في الجلد ، فيمكنك استخدام كريم أو مرهم. عند اختيار مرطب ، اختر واحدة بدون الكثير من الألوان أو العطور. يمكن أن تعمل هلام البترول لبعض الأطفال. إذا كنت قلقًا بشأن البثور ، فابحث عن مرطب غير مكوّن من المادة الدهنية (على سبيل المثال: non-kom-uh-doe-JEN-ik) ، مما يعني أنه لن يسبب البثور.

مع البثور ، قد تعتقد أن تنقية وجهك هو الطريق للتخلص منها. ولكن في الواقع ، ستكون بشرتك أقل عرضة للكسر إذا قمت بتنظيفها بلطف ، وذلك باستخدام أطراف أصابعك ، وليس قطعة قماش خشنة. إذا كنت تواجه مشكلة مع البثور ، تحدث مع طبيبك حول أفضل المنظفات التي يمكنك استخدامها.

الحساسية لمنتجات العناية بالبشرة

في بعض الأحيان ، عندما تستخدم نوعًا جديدًا من الصابون أو غيره من منتجات البشرة ، قد يتهيج جلدك أو قد تصاب برد فعل تحسسي. إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو إذا شعرت بشرتك بالحكة أو الحارة أو الجفاف أو حرقها ، أخبر شخصًا بالغًا. التوقف عن استخدام المنتج ولا تنس أنه تسبب في رد فعل.

لاختبار منتج جديد ، ضع قطعة صغيرة منه داخل معصمك أو ذراعك. راقب أي احمرار أو تهيج خلال الـ 24 ساعة القادمة. إذا أصبحت بشرتك حمراء أو متهيجة ، فلا تستخدم المنتج. في بعض الأحيان ، بشرتك على ما يرام مع منتج جديد في المرة الأولى ، أو عدة مرات ، يمكنك استخدامه ، ولكن بشرتك تصبح حمراء أو غضب في وقت لاحق. سوف تحتاج إلى التوقف عن استخدام المنتج كلما يحدث الاحمرار أو تهيج.

فحص بشرتك من التلف

هناك منتج واحد يحتاجه الجميع: واقٍ من الشمس. حتى لو كانت بشرتك داكنة بشكل طبيعي ، فإنك ستظل بحاجة إلى استخدام واقي الشمس. حماية بشرتك من أشعة الشمس يمنع حروق الشمس ، التي تؤذي و هي نوع من ضرر الجلد. كما يمكن أن تساعد واقي الشمس أيضًا على منع التجاعيد عند تقدمك في السن ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، والذي ينتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.

اختر واقٍ من الشمس مع عامل الحماية من الشمس (SPF) من 30 أو 45 ، وقم بتطبيقه بالتساوي. حاول ألا تفوت أي بقع ، مثل رقبتك أو وسط ظهرك. اطلب من صديقك أو والدك مساعدتك في المواقع التي يصعب الوصول إليها. اتبع الإرشادات على واقي الشمس ، والتي غالباً ما توصي بإعادة تطبيقه ، خاصة بعد السباحة أو التعرق.

نظرًا لأن الواقي من الشمس لا يمكنه حماية بشرتك تمامًا من التعرض للشمس ، فمن الجيد أيضًا ارتداء قبعة مكشوفة واستخدام بلسم الشفاه الذي يحتوي على واقي شمسي. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الحماية من أشعة الشمس ، وارتداء أكمام طويلة والسراويل. أيضا ، تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحا والساعة 4 مساء

الجلد المهدئ هذا قرحة

الجميع يحصل على القليل من الخدوش والجروح على الجلد. عندما يحدث هذا ، تأكد من غسل المنطقة بالماء الدافئ والصابون المعتدل. تحدث إلى أحد والديك حول ما إذا كنت ستستخدم كريم أو مرهم مضاد حيوي (على سبيل المثال: an-tie-bye-AH-tik). هذا يمكن أن تقتل الجراثيم في موقع القطع ومنع العدوى. تغطية قطع مع ضمادة يساعد على الحفاظ على نظافتها.

عندما يكون لديك قطع أكثر خطورة ، قد تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب أو قسم الطوارئ. قد يحتاج القطع العميق إلى غرز للشفاء بشكل صحيح. بدلا من خياطة قطع مع خيط خاص ، في بعض الحالات ، يمكن للأطباء استخدام نوع خاص من الغراء.

الاشياء الساخنة

تعتبر الحروق مشكلة خطيرة أخرى لبشرتك. منعهم عن طريق البقاء بعيدا عن النار (مثل المباريات ، الشموع ، والمواقد) والتوجيه من المواقد ، والمكاوي ، وغيرها من مصادر الحرارة. إذا أحرقت بطريق الخطأ ، أخبر أحد البالغين حتى يتمكن من الحصول على الرعاية التي تحتاجها.

حل مشاكل البشرة

لدغ الحشرات ، لسعات النحل ، واللبلاب السام كلها مشاكل الجلد الشائعة. حاول ألا تخدش! الخدش يمكن أن يمزق بشرتك ، وهو طريقة أخرى يمكن للجراثيم الوصول إليها وربما تسبب العدوى. يمكن لأمك أو والدك مساعدتك من خلال تطبيق مرهم أو كريم لمحاربة الحكة.

الأكزيما (نقول: EGG-zuh-muh) هي مشكلة حاكية أخرى. من المرجح أن يكون لديك هذا النوع من الجلد الجاف إذا كنت تعاني من الربو أو حمى القش أو أي نوع آخر من الحساسية. إذا لم يعمل كريم مرطب ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية (مثل: dur-muh-TAHL-uh-jist) ، وهو طبيب متخصص في العناية بالبشرة.

الشرى (القول: أور- tuh-KAR-ee-ah) ، المعروف أيضا باسم خلايا النحل ، هو نوع من الطفح الجلدي الذي يسبب بقع حمراء أو المطبات التي حكة. يمكن أن يحدث النحل بسبب عدوى ، أو رد فعل تحسسي لدغة حشرة ، أو شيء أكلته أو تنفسه أو لمسته. قد تعطيك أمك أو والدك دواء ، مثل مضادات الهيستامين ، لتقليل التورم أو الحكة المرتبطة بالخلايا. إذا كان شخص ما لديه خلايا وأعراض أخرى ، مثل صعوبة في التنفس ، يحتاج الشخص إلى الذهاب إلى قسم الطوارئ.

قد لا تفكر في ذلك كجلد ، ولكن لديك جلد على فروة رأسك ، حيث ينمو شعرك. في بعض الأحيان ، يمكن لهذا الجلد الحصول على قشاري وسقوطه. قد يكون هذا قشرة الرأس والقشور البيضاء الصغيرة التي يمكنك رؤيتها أحيانًا إذا كنت ترتدي قميصًا بلون داكن. تحدث إلى أمك أو والدك عن هذا ويمكنهم شراء شامبو خاص أو التحدث إلى الطبيب حول الحصول على شامبو علاجي للتحكم في القشرة.

سوبر الجلد!

لقد تحدثنا كثيرًا عن المشاكل التي يمكن أن تحدثها بشرتك ، لكن لا تنسى كيف تكون بشرتك رائعة. بشرتك لديها قدرة مذهلة على الشفاء. تذكر في آخر مرة كان لديك قطع؟ ماذا حدث له؟ دعونا نخمن - بشرتك تلتئم تماما أو لم تترك سوى ندبة صغيرة؟ انظر ماذا نقصد؟ بشرتك هي ببساطة skintastic!

الإشعاع الكهرومغناطيسي: قواعد السلامة

نحن معتادون جدا على التقنيات العالية التي لا يمكننا تصور الوجود بدون الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وأفران الميكروويف. لكن هل هي آمنة للصحة؟ كانت هذه القضية مصدر قلق للعلماء لفترة طويلة.