التحدث مع طبيبك

فيديو الإناث: تطبيق الطبي - طبيبك الخاص بجيبك (أبريل 2019).





Anonim

تصبح الحياة أكثر تعقيدًا عندما تكون مراهقًا. علاوة على كل التغييرات العاطفية والجسدية التي تمر بها ، هناك المزيد من الخيارات والقرارات التي يجب اتخاذها والمزيد من الضغوط من المدرسة والرياضة والوظائف والعائلة وحتى الأصدقاء.

لذا ، من الذي يمكنك التحدث إليه بشأن مخاوفك الجسدية والعاطفية؟ في بعض الأحيان يكون الأصدقاء أو أولياء الأمور مفيدين ، ولكن يمكنك دائمًا التحدث مع طبيبك أيضًا.

لماذا أحتاج للتحدث مع طبيبي؟

عندما كنت صغيراً ، اعتنى والداك بأشياء مثل جدولة مواعيد الأطباء ، والحصول على الوصفات الطبية الخاصة بك ، والتأكد من أنك أخذت الدواء الخاص بك. والآن بعد أن تكبرت ، قد تحتاج - أو يُتوقع منك - أن تتولى مسؤولية الرعاية الطبية.

مع تقدمك في العمر ، قد تصبح المشكلات التي تواجهها أكثر تعقيدًا وشخصية. قد تتضمن المشكلات الصحية التي ربما كانت أبسط قبل الآن مخاوف بشأن أشياء مثل النمو الجنسي أو العواطف أو مشاكل الوزن. من المهم أن تجد شخصًا تتحدث معه على معرفة الشخص الذي يمكنك الوثوق به.

كثير من المراهقين يشعرون بالراحة في التحدث مع آبائهم حول أي موضوع تقريبًا ، في أي وقت. لكن دعونا نواجه الأمر - ليس الجميع. بعض المراهقين - على الرغم من أن لديهم علاقة مفتوحة إلى حد ما مع والديهم - ليسوا مرتاحين في التحدث عن مواضيع معينة مع أمهم أو أبائهم.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعدك فيه الطبيب أو الممرضة.

يتم تدريب الأطباء والممرضين لمساعدتك في صحتك والاهتمامات العاطفية. يمكنك التحدث معهم ، ويمكنهم طرح الأسئلة ، ويمكنهم التحقق مما يقلقك. هذا مهمتهم.

حتى إذا كنت تشعر بالحرج في البداية بشأن إثارة مواضيع شخصية (مثل النمو البدني أو الصحة الجنسية) ، فمن المفيد أن تعرف أن الأطباء يتعاملون مع هذه المخاوف - وجميع أنواع الأشياء - كل يوم. وفي بعض الأحيان ، فإن تجاهل مخاطر عدم التحدث إلى طبيبك يمكن أن تفوق لحظات الانزعاج القليلة التي قد تشعر بها في إثارة مخاوف صحية حساسة.

اهتمامات خاصة للمراهقين

ربما كنت في وقت لاحق أو في وقت سابق من أصدقائك وتريد أن تعرف ما يجري. قد تكون هناك أوقات تشعر فيها بمزيد من الاكتئاب أو الغضب مما كنت عليه من قبل. قد تكون المشاعر والسلوكيات الجنسية الجديدة محيرة أيضًا. المواضيع التي لم تفكر فيها من قبل ، مثل الأمراض المنقولة جنسياً (STD) والحمل ، قد تكون فجأة على رادارك.

كيف يمكنني مناقشة أشياء محرجة؟

من الطبيعي أن تشعر بالتوتر عند التحدث مع طبيبك عن أشياء مثل الجنس ، والمخدرات ، ومشاكل الأكل ، ومخاوف الوزن ، والاكتئاب ، والأفكار الانتحارية ، وحتى رائحة الجسم.

يجب أن تكون قادرا على التحدث مع طبيبك حول كل شيء ، ولكن هذا أسهل من فعله. يمكن أن يكون الفحص والتدقيق حول جسمك أيضًا أمرًا مرعبًا ، خاصة عندما يحتاج الطبيب إلى فحصك في أماكن كنت تعتبرها دائمًا خاصة ، مثل أعضائك التناسلية أو ثدييك.

ضع هذه الأمور في الاعتبار لتسهيل الأمر:

  • طبيبك ينظر إليها من قبل. كان معظم الأطباء يهتمون بالمئات أو حتى آلاف المرضى ، لذلك سمعوا ، رأوا ، وحتى رائحة كل شيء من قبل. بغض النظر عن مدى القلق الذي قد يحدث لك ، ربما لن يفاجئ طبيبك.
  • طبيبك هناك للمساعدة ، وليس القاضي أو معاقبة. إذا كنت قد ذهبت إلى الطبيب نفسه طوال حياتك ، فقد تتسائل إن كان الطبيب سيصاب بخيبة أمل عندما تريد التحدث عن الجنس أو الأشياء الشخصية. هذا ما يفعله الأطباء طوال الوقت.
    • يهتم طبيبك بالحفاظ على صحتك وعدم الحكم على شيء لديك أو لم تفعله. لهذا السبب ، لا ينبغي على الشخص الذي يهتم بموضوع حساس ، مثل وجود الأمراض المنقولة جنسيا ، تجنب الذهاب إلى الطبيب. عدم وجود أشياء مثل فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي قد يؤدي فقط إلى تدهور الحالة أو يؤدي إلى مشكلة صحية دائمة ، مثل العقم. إن دور الطبيب هو الاستماع بكل احترام ، وفحص ، وتثقيف ، ومعاملة الناس ، وليس انتقادهم. إذا كنت تعتقد أن طبيبك هو الذي يحاكم أو يعظ لك ، تحدث إلى والديك عن العثور على طبيب آخر.
  • إنها وظيفتك أن تتحدث بصراحة عن أعراضك واهتماماتك. لا يستطيع الطبيب مساعدتك إلا إذا أخبرت القصة كاملة. حتى إذا كنت غير مرتاح ، فإن الانفتاح والصدق لن يفيدك إلا. يدرك معظم الأطباء أن الناس قد يشعرون بعدم الارتياح إزاء إثارة قضايا حساسة ، ويحاولون أن يكونوا مستمعين جيدين.
    • إذا كنت تشعر بأنك لا تستطيع وضع مخاوفك في كلمات ، حاول أن تظهر موعدك مع قائمة مكتوبة لإعطاءها للطبيب. يمكن أن تشمل المشاكل والأعراض والأسئلة والاهتمامات. هذا النهج يمكن أن يؤدي إلى بدء الاتصال ويساعد على جعلك تشعر بالراحة. يجد الكثير من الناس أنه بمجرد أن يحضروا الموضوع وتجاوزوا تلك اللحظات العصبية الأولى ، فإنهم يشعرون براحة أكبر في التحدث بصراحة.

هل يجب أن يتورط آباؤنا؟

يشعر الكثير من المراهقين بالراحة في التحدث إلى والديهم حول جميع مشكلاتهم الطبية ، ولكن البعض الآخر يفضلون الاحتفاظ بجوانب معينة من صحتهم الخاصة. نظرًا لأن أولياء الأمور عادةً ما يحتاجون إلى المشاركة إلى حد ما حتى يبلغ عمر الطفل 18 عامًا ، فيمكنه المساعدة في العثور على "أرضية مشتركة" تلبي احتياجاتك المتعلقة بالخصوصية واحتياجات والديك.

فيما يلي بعض الأفكار حول الاقتراب من والديك حول تولي مسؤولية الرعاية الطبية الخاصة بك:

  • عبر عن اهتمامك بأخذ دور نشط في الرعاية الطبية الخاصة بك. ابدأ بالتحدث مع والديك حول الأشياء التي ترغب في التعامل معها بنفسك ، مثل إجراء التعيينات ، والاتصال بالطبيب بأسئلتهم ، ورؤية الطبيب بمفرده لبعض الوقت. سيسمح معظم الأطباء للمراهق بالذهاب إلى موعد بمفرده إذا اتصل أحد الوالدين وأعطى الإذن للعلاج.
  • موازنة احتياجاتك مع احتياجات والديك. الآباء ليسوا مهتمين فقط بضمان الحصول على أفضل رعاية طبية متوفرة ، قد يحتاجون للبقاء مشاركين في الرعاية الصحية الخاصة بك لأسباب أخرى ، مثل التأمين. تتطلب معظم الولايات أن يحصل الأطباء على إذن أحد الوالدين قبل تقديم بعض أنواع الفحوصات والعلاجات الطبية (هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكون قادراً على الحفاظ على سرية من الناس إذا كنت ترغب في ذلك - على الرغم من ذلك - في وقت لاحق).
    • يقترح بعض الأطباء أن تلتقي أنت وأحد الوالدين مع الطبيب معاً في الجزء الأول من الموعد. يمكن للوالدين المساعدة في كثير من الأحيان عن طريق توفير المعلومات الخاصة بك (وعائلتك). في هذه المرحلة ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكن للطبيب أن يطلب من والدك المغادرة حتى تتمكن من التحدث وفحصك على انفراد. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف خاصة تود مناقشتها مع طبيبك ، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك.
      في بعض الأحيان تحتاج إلى التحدث إلى الطبيب في وقت مبكر ، وليس فقط بعد تطور المشكلة. على سبيل المثال ، إذا كنت تفكر في أن تصبح ناشطًا جنسيًا أو تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا ، فعليك التحدث بصراحة وأمانة مع الخبراء الطبيين الذين تثق بهم.
  • اطلب من أحد الوالدين مساعدتك في العثور على طبيب جديد إذا كنت بحاجة إلى طبيب. من حقك أن يكون لديك طبيب يجعلك تشعر بالراحة ويتعامل معك باحترام. بالطبع كان الطبيب الذي كنت قد تعرفت عليه منذ قليل طفلًا يعرف تاريخك الطبي ، ولكن إذا لم تكن مرتاحًا للتحدث معه أو معها لأي سبب من الأسباب ، فماذا تفعل؟ اسأل والديك عن العثور على طبيب آخر ، يمكنك الوثوق بهما. في بعض الأحيان ، يساعدك إخبار والديك في العثور على طبيب يتمتع بالكثير من الخبرة في علاج المراهقين.

هل يمكنني الاحتفاظ بزيارتي الخاصة؟

من الجيد التحدث مع والديك أولاً حول هذه الأنواع من المشكلات ، والعديد من المراهقين يفعلون ذلك. ولكن إذا كان التحدث إلى أحد الوالدين أو شخص بالغ آخر مسؤول في عائلتك غير ممكن ، فستظل بحاجة إلى العناية الجيدة بنفسك. هذا هو المكان الذي تأتي فيه السرية.

تعني الرعاية السرية أن العلاج الطبي الخاص بك يبقى بينك وبين طبيبك - وليس عليك الحصول على إذن من الوالدين. تساعد السرية على ضمان الأمانة والانفتاح بين المريض والطبيب. تضمن معظم الولايات حصول المراهقين على رعاية سرية لبعض الأمور الطبية الحساسة ، مثل التثقيف الصحي الجنسي والعلاج ، وقضايا الصحة العقلية مثل الانتحار والاكتئاب ، وتعاطي المخدرات. يشمل التثقيف والعلاج في مجال الصحة الجنسية المشورة ، وتحديد النسل ، ورعاية الحمل ، والامتحانات والعلاج للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

فأين يمكنك الحصول على هذه الخدمات؟ سيوافق العديد من أطباء الأسرة على التعامل مع مرضانا المراهقين بشكل سري. لذا قد تتمكن من التوجه إلى طبيب الأسرة الخاص بك وتسأل إذا كان سيقوم بذلك. إذا لم تكن متأكدًا من أن علاجك سيكون سريًا ، فاطلب منه مسبقًا: سيتعامل بعض الأطباء مع مرضانا المراهقين بشكل سري فقط عندما يكون لديهم موافقة أحد الوالدين على القيام بذلك. يتفق معظم الأطباء على الحفاظ على سرية الأشياء ما لم يشعروا أن مريضهم في خطر أو خطر على الآخرين - في هذه الحالات ، يجب على الطبيب إبلاغ الوالدين المراهقين.

تقدم بعض المدارس العيادات الصحية للطلاب خلال ساعات الدوام المدرسي. يمكن للمراهق أيضًا زيارة عيادة صحية مثل منظمة Planned Parenthood أو طبيب أمراض نسائية (طبيب متخصص في الصحة الإنجابية) في عيادة الصحة العامة للحصول على المشورة السرية والعلاج في الأمور المتعلقة بالصحة الجنسية. إذا كنت لا تريد أن يعرف والداك التأمين الخاص بهما ، فعادة ما تقدم هذه العيادات خدمات أرخص أو تسهل على المراهقات الدفع. معظم العيادات المدرسية والعيادات الصحية العامة التي تعالج المراهقين حريصون للغاية على الحفاظ على السرية.

يسعد العديد من أولياء الأمور بمعاينة مراهقتهم للطبيب إذا احتاجوا لذلك. ناقش مع والديك فكرة أنه يمكنك رؤية الطبيب على انفراد عندما تحتاج إلى ذلك. ﻗﺪ ﻳﺤﺘﺎج ﻣﻜﺘﺐ اﻟﻄﺒﻴﺐ إﻟﻰ اﻻﺗﺼﺎل ﺑﻚ ﺑﻨﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر ﺳﺮﻳﺔ. دع الطبيب يعرف أفضل طريقة للوصول إليك بشكل سري ، مثل الهاتف المحمول الشخصي إذا كان لديك هاتف محمول. لأن فاتورة الطبيب ستحتاج إلى أن تدفع ، تحدث مع والديك والطبيب حول كيف يمكن أن يحدث ذلك مع الحفاظ على سرية الزيارة.

وكلما كنت تعرف جسمك ، كلما كان بإمكانك التحكم في صحتك. العثور على طبيب يمكنك احترامه ويحترمك ، أي شخص يمكنك أن تكون منفتحا به ، يضعك في طريق رائع لتولي مسؤولية صحتك لبقية حياتك.

كيفية تمديد عمر باطن الأحذية

قد يأخذك زوج الأحذية المفضل لديك من متجر البقالة إلى الحديقة ، وفي كل مكان بينهما. ارتداء اليومي يؤدي إلى البالية والنعال التالفة مع مرور الوقت. تبقي بعض الحيل والإصلاحات البسيطة حذائك في تناوب ثابت ، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وتبحث في أفضل حالاتها.