التحدث مع شريكك حول الأمراض المنقولة جنسيا

فيديو الإناث: How to treat Lack of libido علاج البرود الجنسي (أبريل 2019).





Anonim

لقد قررت أنت وشريكك ممارسة الجنس. أنت تعلم أنه يجب عليك التحدث عن الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STD) قبل أن يبدأ العمل ، ولكن فكرة "التحدث" تجعلك تشعر بالقلق الشديد.

بعض الأشخاص ذوي الثراء الفائق لا يواجهون أي مشكلة في طرح موضوع الأمراض المنتقلة جنسياً مع شركائهم. ولكن إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يحبون هذه الفكرة ، فيمكنك الترحيب بـ STD Talk 101.

قبل أن تتحدث

أولا ، معرفة الحقائق. يمكن أن يجعل من الأسهل التحدث إذا كنت تفكر في الأمراض المنقولة جنسيا كمشكلة طبية - مع عواقب صحية خطيرة. قم بتوجيه طالب الطب الداخلي الخاص بك وتعلم كل شيء هناك للتعرف على الأمراض المنقولة جنسيا. إن معرفة الحقائق يمنحك الثقة ويساعدك على الإجابة عن أسئلة شريكك في وقت لاحق. استخدم مصدرًا موثوقًا لبحثك ، مثل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

اعرف ما تريد من المحادثة. لا يمكنك معرفة ما إذا كان الأشخاص لديهم الأمراض المنقولة جنسيا من خلال النظر أو معرفة تاريخ علاقتهم. لذلك سترغب في توضيح أن كلاً منكما بحاجة إلى إجراء اختبار قبل بدء ممارسة الجنس. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من موافقة شريكك على استخدام الواقي الذكري. اسأل إذا كان شريكك يعاني من أي مرض جنسي يعرف عنه. وإذا كنت مصابًا بـ STD ، فستحتاج إلى إخبار شريكك قبل ممارسة الجنس.

إذا كنت تعتقد أنه سيكون من الصعب التحدث ، اكتشف السبب. هل أنت محرج أو خجول؟ أم هو شيء أكثر من ذلك؟ بعض الناس يشعرون بالقلق من أن يفترض الشركاء أن الحديث عن الأمراض المنقولة جنسياً يعني أنهم مصابون بالأمراض المنقولة جنسياً. قد يعتقد أشخاص آخرون أن الشريك سيرفضهم. كما أن الأشياء التي تجعل من الصعب التحدث عنها تقدم أيضًا نظرة ثاقبة لعلاقتك. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يفضلون الانفصال عن ارتداء الواقي الذكري ليس لديهم الكثير من الاحترام لك أو لأنفسهم.

التفكير في مخاوفك يساعدك على الاستعداد. إذا كنت خجولًا ، على سبيل المثال ، فإن وضع أفكارك كتابة وإرسالها إلى شريكك قد يكون أسهل عليك.

خطة ما اقول. تستفيد المحادثات الصعبة من التخطيط الجيد. لا يمكنك كتابة كلمة المحادثة الخاصة بك للكلاب ، ولكن يمكنك الاستعداد من خلال كتابة أهم النقاط حتى لا تفوت أي شيء. أحضر ملاحظاتك معك في حالة نسيان ما تريد قوله. يمكنك أيضًا الاستعداد عن طريق البحث عن أماكن مجاورة للحصول على اختبار ، مثل عيادة طبيبك أو عيادة الأمراض المنقولة جنسيا.

الحديث

اختر الوقت المناسب للتحدث. ابحث عن مكان هادئ حيث يمكنك الدردشة دون مقاطعة. لا تنتظر حتى تقترب من ممارسة الجنس - هذه المحادثة أسهل مع ملابسك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحديث عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي في حرارة الأشياء إلى اتخاذ الناس لقرارات قد يندمون عليها لاحقًا.

بدء المحادثة (شخص ما يجب أن يفعل ذلك!). عرض الموضوع بطريقة واقعية. هل يمكن أن تبدأ بالقول شيء من هذا القبيل، "لقد تحدثنا عن ممارسة الجنس، وأعتقد أنا مستعد. أريد أن أكون قادرة على الاسترخاء والاستمتاع بها، وأنا لن إلا وأنا أعلم أننا الحماية من الأمراض المنقولة جنسيا. "

انظر كيف يستجيب شريكك. بعد تقديم الموضوع ، توقف لسماع ما يقوله شريكك. (إذا كان هناك أي رد، تكون مباشرة ونسأل ما هو / هي يفكر.) وهذا يتيح لك معرفة ما اذا كان يا رفاق متفقون حول الأمور - وإذا كنت لا، يمكنك التحدث حول هذا الموضوع أكثر من ذلك. إذا كان شريكك لن يستخدم الواقي الذكري ، على سبيل المثال ، يمكنك الرد بأسباب عدم ممارسة الجنس بدون أحد. إذا اتفقتما على استخدام الواقي الذكري ، يمكنك الانتقال إلى الإصدار التالي - الحصول على اختبار.

لنفترض أنك تريد الذهاب معًا لإجراء الاختبار. أخبر شريكك بالخيارات التي عثرت عليها لمكان تواجدك.

استمع إلى وجهة نظر شريكك. كونك مستمعا جيدا يظهر الاحترام ويحدد لهجة المحادثة. الاستماع يمنحك أيضا أدلة على ما يفكر شريكك. قد يبدو الأمر في البداية وكأنه مقاومة لاختبار الإصابة بالأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي قد يتحول إلى قلق بشأن ما قد يكلفه.

كن هادئًا وقدم قضيتك بطريقة واقعية. يمكن أن يساعد اتباع نهج "الحقائق فقط" على تجنب السبر كما لو كنت تحاكم أو تتهم.

من الطبيعي أن تكون متوتراً عندما تبدأ بالحديث عن شيء مثل الأمراض المنقولة جنسيا. ولكن حتى لو كنت مرتبكًا في البداية ، فستتجاوز أعصابك كلما تحدثت واستمعت أكثر. إذا كنت تريد أن تشعر بمزيد من الراحة في الحديث عن الأمراض المنقولة جنسيا ، قم بتحديد موعد مع طبيبك قبل أن تتحدث مع شريك حياتك. لن يسمح لك هذا فقط بالتدرب على المحادثة ، بل يمكن أن يساعدك المستند أيضًا في الخروج بأشياء لتوضيحها وإعطائك النصيحة حول كيفية إجراء الاختبار.

يمكن وجود محادثة STD يكون محرجا في البداية، لكنه أقل كثيرا متضايق من اكتشاف لديك STD بعد ممارسة الجنس - أو معرفة الذي أعطيته واحد لشريك حياتك. إنها أيضًا طريقة رائعة لمعرفة المزيد عن شريكك وعلاقتك: هل شريكك مستعد للحديث عن ذلك؟ هل هو أو هي تحترم رغباتك؟ هل يحاول شريكك جعل المحادثة أسهل (عن طريق الاستماع ، التفاعل ، والتفهم) أم أصعب (عن طريق الإغلاق ، أو العمل دفاعيًا ، أو يسخر منك)؟ يمكن أن تساعدك المحادثة الصحيحة مع الشريك المناسب في الشعور بقربك أكثر من أي وقت مضى.

كيفية تمديد عمر باطن الأحذية

قد يأخذك زوج الأحذية المفضل لديك من متجر البقالة إلى الحديقة ، وفي كل مكان بينهما. ارتداء اليومي يؤدي إلى البالية والنعال التالفة مع مرور الوقت. تبقي بعض الحيل والإصلاحات البسيطة حذائك في تناوب ثابت ، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وتبحث في أفضل حالاتها.