بشرتك

فيديو الإناث: اقسم بالله مكون واحد ستجعل بشرتك بيضاء مثل الثلج بدون تجاعيد في 5 ايام ادخلي اقولك على السر (أبريل 2019).





Anonim

بسرعة! ما هو أكبر عضو في الجسم؟

قد تتفاجئين باكتشاف الجلد الذي قد لا تفكر فيه كعضو. بغض النظر عن الطريقة التي تفكر بها ، فإن بشرتك مهمة للغاية. وهو يغطي ويحمي كل شيء داخل جسمك. وبدون الجلد ، فإن عضلات وعظام وأعضاء الناس ستتدلى في كل مكان. الجلد يحمل كل شيء معا. كما أنه:

  • يحمي أجسامنا
  • يساعد في الحفاظ على أجسادنا في درجة الحرارة الصحيحة
  • يسمح لنا أن يكون لدينا حاسة اللمس

لا تفوت البشرة

يتكون الجلد من ثلاث طبقات ، كل منها بأجزاء مهمة خاصة به. تسمى الطبقة الموجودة على السطح الخارجي بالبشرة (مثلاً: eh-pih-DUR-mis). البشرة هي جزء من جلدك يمكنك رؤيته.

انظر إلى يديك لمدة دقيقة. على الرغم من أنك لا تستطيع رؤية أي شيء يحدث ، فإن بشرتك تعمل بجد. في أسفل البشرة ، تتشكل خلايا جلدية جديدة.

عندما تكون الخلايا جاهزة ، فإنها تبدأ في التحرك نحو الجزء العلوي من البشرة. تستغرق هذه الرحلة من أسبوعين إلى شهر. بينما تستمر الخلايا الأحدث في الارتفاع ، تموت الخلايا الأقدم بالقرب من القمة وترتفع إلى سطح بشرتك. ما تراه على يديك (وفي أي مكان آخر على جسمك) هي خلايا الجلد الميتة.

Bye-Bye Skin Cells

هذه الخلايا القديمة قاسية وقوية ، تماماً لتغطيتها لجسدك وحمايتها. لكنهم لا يلتفون إلا لبعض الوقت. قريبا ، سوف تقشر قبالة. على الرغم من أنك لا تستطيع رؤيتها ، إلا أننا نخسر في كل دقيقة من اليوم ما يقرب من 30000 إلى 40000 من خلايا الجلد الميتة على سطح جلدنا.

لذلك فقط في الوقت الذي استغرقته لقراءة هذا الآن ، من المحتمل أنك فقدت حوالي 40000 خلية. هذا ما يقرب من 9 جنيهات (4 كيلوغرامات) من الخلايا كل عام! ولكن لا تعتقد أن جلدك قد يرتدي في يوم من الأيام. تقوم بشرتك دائمًا بصنع خلايا جلد جديدة ترتفع إلى الأعلى لتحل محل الخلايا القديمة. تعمل معظم الخلايا في البشرة (95٪) على صنع خلايا جلد جديدة.

وماذا عن 5 ٪ أخرى؟ إنهم يصنعون مادة تسمى الميلانين (مثلا: MEL-uh-nun). الميلانين يعطي البشرة لونها. كلما كانت بشرتك أكثر قتامة ، كلما زادت كمية الميلانين لديك. عندما تخرج إلى الشمس ، تجعل هذه الخلايا من الميلانين الإضافي لحمايتك من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو الأشعة فوق البنفسجية.

هذا هو السبب في أن بشرتك تصبح أسمرار إذا قضيت الكثير من الوقت في الشمس. ولكن على الرغم من أن الميلانين قوي ، إلا أنه لا يمكن أن يحميك من تلقاء نفسه. سترغب في ارتداء ملابس واقية من الشمس وملابس واقية ، مثل قبعة ، لمنع حروق الشمس المؤلمة. يمكن أن يساعد حماية بشرتك الآن أيضًا في الوقاية من سرطان الجلد عند تقدمك في السن.

الأدمة هي تحت البشرة

الطبقة التالية هي الأدمة (قل: DUR-mis). لا يمكنك رؤية الأدمة الخاصة بك لأنها مخبأة تحت البشرة. تحتوي الأدمة على النهايات العصبية والأوعية الدموية والغدد الدهنية والغدد العرقية. كما أنه يحتوي على الكولاجين والإيلاستين ، والتي هي صعبة وممتدة.

تخبرك النهايات العصبية في الأدمة الخاصة بك كيف تشعر الأشياء عند لمسها. فهي تعمل مع الدماغ والجهاز العصبي ، بحيث يحصل دماغك على رسالة حول ما تلمسه. هل هو الفراء الناعم من القطة أو السطح الخشبي من لوح التزلج الخاص بك؟

أحيانًا ما تشعر به خطيرًا ، لذلك تعمل النهايات العصبية مع عضلاتك لمنعك من التعرض للأذى. إذا لمست شيئًا ساخنًا ، تستجيب النهايات العصبية في الأدمة على الفور: "Ouch! هذا حار!" ترسل الأعصاب هذه الرسالة بسرعة إلى الدماغ أو النخاع الشوكي ، والتي تقوم على الفور بتوجيه العضلات لتوزيع يدك. كل هذا يحدث في جزء من الثانية ، دون أن تفكر في ذلك.

الأدمة =الكثير من الأوعية الدموية

الأدمة الخاصة بك هي أيضا مليئة الأوعية الدموية الصغيرة. تحافظ هذه الخلايا على صحة خلايا بشرتك بجلبها الأكسجين والمغذيات التي يحتاجون إليها وعن طريق التخلص من النفايات. من الصعب رؤية هذه الأوعية الدموية لدى الأطفال ، ولكن قد تحصل على نظرة أفضل إذا قمت بفحص جلد أجدادك. كلما كبرت الأدمة ، تصبح أرق وأسهل للرؤية.

الأدمة هي موطن للغدد النفط ، أيضا. وتسمى هذه أيضا الغدد الدهنية (ويقول: سيه-باي-شوس) ، وأنها تنتج دائما الزهم (يقول: SEE بوم). الزهم هو الزيت الطبيعي لبشرتك. يرتفع إلى سطح البشرة للحفاظ على بشرتك مشحمة ومحمية. كما أنه يجعل بشرتك مقاومة للماء - طالما أن الزهم في مكان الحادث ، فإن بشرتك لن تمتص الماء وتحصل على فطير.

لديك أيضا الغدد العرقية على البشرة. على الرغم من أنك لا تستطيع أن تشعر به ، فإنك تتعرق قليلاً في كل الأوقات. يأتي العرق من خلال المسام ، ثقوب صغيرة في الجلد تسمح له بالهروب. عندما يجتمع الزهم مع العرق ، فإنهم يشكلون فيلما واقيا قليلا لزجة.

طريقة سهلة لمشاهدة هذا الفيلم في العمل هو التقاط دبوس بأصابعك. ثم اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون وجففهما تمامًا. حاول الآن التقاط هذا الدبوس مرة أخرى. لن يكون ذلك سهلاً لأن طبقتك اللزجة قد اختفت! لا تقلق - سوف يعود قريباً ، لأن الغدد الدهنية والعرقية تخلق المزيد من المواد اللاصقة.

الطبقة الثالثة هي الدهون تحت الجلدية

تُسمى الطبقة الثالثة والأسفل من الجلد الطبقة تحت الجلد (مثل: sub-kyoo-TAY-nee-us). وهي مصنوعة في الغالب من الدهون وتساعد جسمك على البقاء دافئًا وامتصاص الصدمات ، كأن تنفجر في شيء أو تسقط. تساعد الطبقة تحت الجلد أيضًا على إبقاء بشرتك في جميع الأنسجة الموجودة تحتها.

هذه الطبقة هي المكان الذي ستجد فيه بداية الشعر أيضًا. كل شعر على جسمك ينمو من أنبوب صغير في الجلد يسمى جراب (يقول: FAHL-ih-kul). كل جريب له جذوره في أسفل الطبقة تحت الجلد ويستمر من خلال الأدمة.

لديك بصيلات الشعر في جميع أنحاء جسمك ، ما عدا على شفتيك ، راحتي يديك ، وباطن قدميك. ولديك المزيد من بصيلات الشعر في بعض الأماكن أكثر من غيرها - هناك أكثر من 100000 بصيلة على رأسك فقط!

تعتمد بصيلات الشعر على الغدد الدهنية لإضفاء اللمعة. يرتبط كل جريب في طبقة الأدمة بغدة دهنية صغيرة تطلق الزهم على الشعر. هذا معطف برفق مع النفط ، مما يعطيها بعض اللمعان والعزل المائي.

يمكن أن الجلد الدافئة وباردة لك

يمكن لبشرتك المساعدة إذا شعرت بالحر الشديد أو البرودة الشديدة. تتعاون الأوعية الدموية والشعر والغدد العرقية للحفاظ على جسمك في درجة الحرارة المناسبة. إذا كنت تندفع في الحرارة ، يمكن أن تتعرض لحرارة زائدة. إذا كنت تلعب في الخارج عندما تكون باردة ، يمكن أن تنخفض درجة حرارتك الداخلية. في كلتا الحالتين ، يمكن أن بشرتك تساعد.

جسمك ذكي جدا يعرف كيف تحافظ على درجة حرارتك حوالي 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية) للحفاظ على صحة وسلامة خلاياك. يمكن لبشرتك أن تستجيب للرسائل المرسلة من تحت المهاد الخاص بك (مثلا: hy-po-THAL-uh-mus) ، ميزان الحرارة الداخلي للدماغ.

إذا كنت تمشي في يوم حار ، تحصل الأوعية الدموية على إشارة من الوطاء لإطلاق بعض حرارة جسمك. يفعلون ذلك عن طريق جلب الدم الدافئ أقرب إلى سطح بشرتك. لهذا السبب في بعض الأحيان تحصل على وجه أحمر عند الجري.

لتبريدك ، تتأرجح الغدد العرقية أيضًا عن طريق إجراء الكثير من العرق لإطلاق حرارة الجسم في الهواء. كلما كنت أكثر سخونة ، كلما زاد إفراز الغدد! بمجرد أن يضرب العرق الهواء ، يتبخر (وهذا يعني أنه يتحول من سائل إلى بخار) من جلدك ، وأنت تهدأ.

ماذا عن وقت التزلج على الجليد أو التزحلق؟ عندما تكون بارداً ، فإن الأوعية الدموية تبقي جسمك من فقدان الحرارة عن طريق تضييق أكبر قدر ممكن والحفاظ على الدم الدافئ بعيداً عن سطح الجلد. قد تلاحظ نتوءات صغيرة على بشرتك. معظم الأطفال يسمون صرخات الرعب هذه ، لكن الاسم المميز لهم هو المنعكس (يقول: PY-lo-mo-ter). يقوم المنعكس بعمل عضلات صغيرة خاصة تسمى " erre pili" (تقول: ee-REK-tur pee-LEE) تسحب عضلاتك على شعرك حتى تقف بشكل مستقيم.

يبقيه نظيفة!

على عكس الأعضاء الأخرى (مثل الرئتين والقلب والدماغ) ، فإن بشرتك تحب غسلًا جيدًا. عندما تغسل بشرتك ، استخدم الماء والصابون المعتدل. ولا تنس أن تغطي الخدوش والجروح بشاش أو ضمادة. هذا يحافظ على الاوساخ ويساعد على منع الالتهابات. إنها طريقة واحدة فقط لتتعاطف مع بشرتك!

كيفية تمديد عمر باطن الأحذية

قد يأخذك زوج الأحذية المفضل لديك من متجر البقالة إلى الحديقة ، وفي كل مكان بينهما. ارتداء اليومي يؤدي إلى البالية والنعال التالفة مع مرور الوقت. تبقي بعض الحيل والإصلاحات البسيطة حذائك في تناوب ثابت ، مما يجعلها تدوم لفترة أطول وتبحث في أفضل حالاتها.